Ik rolde van de behandeltafel af.

Hoe vaak moet ik die oefening doen? Hoeveel setjes? Van hoeveel?

Tot je verzuurt. Dat is genoeg.

Maar… Dat is heel snel.

Klopt, behoorlijk snel.

Wat is dan normaal?

Met een elastiekje om drie setjes van tien zou geen probleem moeten zijn.

Elastiekje?

Ja, dat komt nog wel.

Deel via social media:
  • Twitter
  • Hyves
  • Facebook
  • NuJIJ
  • LinkedIn
  • del.icio.us
  • Google Bookmarks
  • Print
  • PDF
  • Add to favorites